C’est un sujet que je ne pensais jamais aborder ni sur le blog, ni sur les réseaux sociaux, ne me sentant pas vraiment concernée, ni même attirée, voire même plutôt dégoûtée. Et puis la richesse des partages sur Instagram m’ont fait me questionner, revoir mes positions et même tenter l’aventure il y a 2 ans. D’abord avec celles achetées, puis plus récemment celles cousues d’après un patron.
Puis, j’ai eu envie d’explorer un peu plus loin et de transformer un patron de culotte en culotte menstruelle.
Et pour ce tutoriel, j’ai forcément choisi mon patron de culotte préféré, à savoir Paola de Petit Patron. Mais bien entendu, la méthode que je vais t’expliquer est applicable avec n’importe quel patron de culotte.

Une culotte menstruelle, kezako ?

C’est une alternative zéro déchet aux protections périodiques jetables. Il s’agit en fait d’une culotte lavable et réutilisable, avec protection intégrée, qui permet d’absorber le flux des règles.
On retrouve au niveau de l’entrejambe une superposition de couches de différents tissus qui permettent de gérer l’absorption et l’imperméabilité de la culotte. Il y a donc le tissu extérieur de la culotte, puis le tissu imperméable ou PUL, le tissu absorbant et enfin le tissu intérieur.

Transformer un patron de culotte en culotte menstruelle

Le matériel

Pour ce DIY, il te faudra ton patron de couture et le tissu extérieur nécessaire pour le coudre.
Pour l’insert, tu auras besoin  :

• de papier à patrons
• de PUL. Je n’ai trouvé que du blanc en magasin, mais il existe différentes couleurs.
• de tissu absorbant ça peut être de l’éponge de coton, de l’éponge de bambou, du tencel micro-éponge… Etoffe malicieuse a fait une chouette vidéo sur le sujet, je te mets son lien en barre d’info. Moi, j’ai pris de l’éponge de coton, parce que j’en avais en stock.
• de jersey de coton. J’ai bris du jersey de coton GOTS, tant qu’à faire.

Et enfin, du biais pré-plié élastique fin pour le tour de cuisse. Le mien fait 1,5 cm de largeur. Pour le tour de taille tu peux prendre du biais élastique ou n’importe quel autre élastique lingerie.

Le pas à pas

Et toi, as-tu adopté les culottes menstruelles ?
En as-tu déjà cousues ?

Note : Cet article contient des liens affiliés, ce qui sous-entend que je recevrais une commission en cas d’achat sur de ta part sur le site via mon lien, sans frais supplémentaire pour toi. Merci de ton soutien à Avril sur un fil.